¿Qué es un timer de Crossfit?
Los timers o relojes de CrossFit son un elemento indispensable a la hora de realizar un wod o sesión de entrenamiento. Necesitamos una referencia visual que nos permita saber en qué momento del wod nos encontramos. Cuánto tiempo llevamos, cuánto nos queda para terminar, o cuántos segundos hemos estado descansando. Y son la única manera real de medir el tiempo de una forma precisa y clara.
Los timers de CrossFit se diferencian del resto de relojes o marcadores precisamente en su claridad, que ya suelen ser tremendamente austeros. Una barra negra en el que unos leds indican las horas, minutos y segundos. Algunos además incluyen un marcador de rondas, o descansos, lo que nos permite precisar aún más nuestra situación dentro del entrenamiento, como por ejemplo en un Tábata.
Los timers de CrossFit se suelen colocar en una zona elevada, normalmente anclados a la pared, para que el resto de la clase pueda verlos desde cualquier posición y van conectados a una toma de corriente. Pero en casa nuestras necesidades cambian.
Si tienes un gimnasio casero, o un home gym - garage gym, no es necesario que tengas un reloj de CrossFit tan grande como los que hemos mencionado anteriormente. Hace muy poco han salido productos específicos para este tipo de usuarios que necesitan las mismas funcionalidades pero con unos requerimientos de espacio diferentes. Han llegado los mini led timers.
Los mini timers de CrossFit tienen las mismas características técnicas que sus homólogos de pared pero con alguna funcionalidad extra que les convierte en equipo mucho más asequible para estos usuarios.
Para empezar, su coste es mucho menor que el de un timer como los que se usan en un box de CrossFit o instalaciones similares. Y tiene sentido porque son más pequeños.
Además como decimos, han reducido mucho su tamaño por varias razones. La primera está clara, por lo normal tu zona de entrenamiento no es tan grande como una nave industrial por lo que no necesitas algo grande que puedas ver desde lejos. Así que ahora son mucho más manejables y los puedes llevar incluso en tu mochila cuando viajes o te muevas por tu zona de entrenamiento.
Y esta es su segunda característica, son portátiles, no requieren de un suministro constante de energía para funcionar. Disponen de baterías internas que se alimentan a través de cargadores usb y les proporcionan horas de autonomía. Esto nos permite poder ponerlo en diferentes lugares según nuestro wod o entrenamiento del día y siempre tenerlo a la vista.
Y sobre este punto anterior, de dónde colocarlos, también tenemos aquí una nueva ventaja. Y es que además de disponer de la opción de anclarlos a la pared, estos mini timers para CrossFit traen un potente imán en su interior que nos permitirá colocarlo directamente sobre el rack. O sobre cualquier estructura metálica.
Ni que decir tiene que la pantalla tiene una buena luminosidad led para que no dudemos de cuánto tiempo llevamos trabajado. Ya todos incluyen, al igual que los grandes, un altavoz para que sepamos exactamente, gracias a un pitido, cuando acaba o empieza el wod. Sus prestaciones técnicas incluyen, también como los grandes, la posibilidad de programar diferentes entrenos como tábatas, intervalos, cuenta adelante y atrás y algunos otros.
Como ves estos mini led timer están llenos de ventajas y han llegado para hacer tus entrenamientos en casa mucho más reales y similares a lo que haces en un box. Y además te dejan el teléfono móvil libre para poder grabarte o escuchar música mientras lo das todo.